Miedo. Marga Pérez

El miedo es una de las emociones más primitivas, claramente orientada a la supervivencia y que se manifiesta como una respuesta natural a un peligro percibido. El miedo, entendido como mecanismo de defensa, actúa ante un peligro real y también ante uno imaginario provocando comportamientos de evitación y huida. Puede comportar diversas repuestas fisiológicas, preparando al cuerpo para responder con conductas de huida.

Claramente el miedo nos alerta ante los riesgos con los que nos encontramos a lo largo de la vida. Esta emoción puede impedir la progresión en nuestro desarrollo personal, frenar los avances en nuestra vida, lo que hemos de conseguir es aún sintiendo miedo seguir adelante y actuar.

Nuestros miedos generan excusas, inventos de nuestra mente que nos impiden evolucionar. Lo que realmente es importante es que empleemos la mente para educar a la conciencia y hacer lo que realmente queremos.

"No es valiente quien no tiene miedo sino quien sabe conquistarlo."

-Nelson Mandela-