El arte de la empatía, es esa capacidad con la que nos es posible conectar con los sentimientos e intenciones de los demás y nos permite entender a la persona que tenemos delante, facilitando una relación más profunda y sincera con ella. La empatía auténtica, comporta dejar a un lado los juicios, no poner etiquetas, no valorar al otro.
El miedo es una de las emociones más primitivas, claramente orientada a la supervivencia y que se manifiesta como una respuesta natural a un peligro percibido. El miedo, entendido como mecanismo de defensa, actúa ante un peligro real y también ante uno imaginario provocando comportamientos de evitación y huida. Puede comportar diversas repuestas...
La alegría la mostramos a través de la sonrisa, desprende energía y un estado de ánimo positivo. Es una emoción contagiosa, por lo que hemos de manifestarla abiertamente, amplificando así en nosotros y en nuestro entorno el positivismo que se le asocia.
